piątek, maja 24, 2024

Puszyste placuszki bananowe bez cukru

Puszyste placuszki bananowe bez cukru

Pyszne placki bananowe bez cukru

Puszyste placuszki bananowe bez cukru są przepyszne i dodatkowo bardzo proste w przygotowaniu. Mimo, że posiadam małą rodzinę, to jak je smażę, cała porcja znika w oka mgnieniu. Placuszki nie zawierają cukru, ale dzięki bananom wyczuwalna jest lekka słodycz oraz pyszny, bananowy posmak.

wtorek, maja 21, 2024

Pierś z kurczaka lub indyka z cukinią w sosie śmietanowym

Pierś z kurczaka lub indyka z cukinią w sosie śmietanowym
Kurczak z cukinią w sosie śmietanowym

Pierś z kurczaka lub indyka z cukinią w sosie śmietanowym to bardzo szybki, lekki i niezwykle pyszny obiad dla całej rodziny! Delikatne oraz soczyste mięso doskonale komponuje się z cukinią oraz aromatycznym i kremowym sosem na bazie śmietany. Jeśli wolicie przyoszczędzić na kaloriach, to nic nie stoi na przeszkodzie, abyście użyli jogurtu naturalnego. Naprawdę całość wyszła znakomita i zniknęła w oka mgnieniu. Danie smakuje bardzo dobrze z ryżem, lecz możecie je również podać z makaronem lub nawet ziemniakami. Kto co lubi. Polecam i życzę smacznego!

Ilość porcji: 3-4
Czas przygotowania: 30 minut


Pierś z kurczaka z cukinią w sosie śmietanowym - składniki:


  • 400g piersi z kurczaka/indyka
  • 200g cukinii (1 mała sztuka)
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/4 łyżeczki curry
  • 1 szczypta kurkumy (solidna)
  • przyprawa do kurczaka
  • sól pieprz

Dodatkowo:

  • 150g śmietany
  • 50 ml wody
  • Ponadto:
  • olej do smażenia 
  • natka pietruszki (opcjonalnie)


Jak zrobić pierś z kurczaka z cukinią w sosie śmietanowym?


Pierś należy pokroić na mniejsze kawałki i bardzo delikatnie rozklepać tłuczkiem do mięsa. Mięso wymieszać z curry, kurkumą, przyprawą do kurczaka oraz z solą i pieprzem. 
(Całość można odstawić na minimum 30 minut do lodówki, aby pierś była bardziej aromatyczniejsza. Jeśli nie macie na to czasu, należy przystąpić do następnego etapu.)
Kawałki piersi usmażyć na odrobinie oleju i następnie zdjąć z patelni. Na tą samą patelnię (i tłuszcz) wrzucić uprzednio pokrojoną w kostkę cukinię oraz posiekaną cebulę z czosnkiem. Wszystko razem wymieszać, delikatnie posolić i smażyć do miękkości wszystkich składników. Po tym czasie dodać wcześniej przygotowane kawałki piersi z kurczaka/indyka. Śmietanę wymieszać z wodą i przelać na patelnię z mięsem oraz warzywami. Całość przemieszać i ciepłe wyłączyć. Sos doprawić do smaku oraz opcjonalnie posypać natką pietruszki.

Pierś z kurczaka z cukinią w sosie ze śmietany

Przyprawy użyte w przepisie pochodzą ze sklepu Swojski Wyrób
 
Przyprawy w pierski z kurczaka z cukinią i śmietaną
Wpis w ramach współpracy.

sobota, maja 18, 2024

Jak mądrze robić zakupy? Oto kilka zasad

Jak mądrze robić zakupy? Oto kilka zasad
Jak mądrze kupować?
 
Mądrze robienie zakupów to umiejętność, która pozwala nam oszczędzać pieniądze, unikać zbędnych wydatków i wybierać produkty najlepiej dopasowane do naszych potrzeb. Warto poznać kilka podstawowych zasad, które pomogą nam zrobić zakupy w sposób świadomy i efektywny.

czwartek, maja 16, 2024

Jak zdrowa dieta może poprawić Twoją produktywność? Sprawdź!

Jak zdrowa dieta może poprawić Twoją produktywność? Sprawdź!
Zdrowe jedzenie na energię

Naukowcy potwierdzają, że zdrowe jedzenie wpływa na produktywność, koncentrację, a do tego zapewnia więcej energii. Dzięki temu osiągasz lepsze wyniki w pracy, na uczelni lub w szkole. Dowiedz się, jak regularne spożywanie zbilansowanych posiłków wpływa na pracę Twojego mózgu i poprawia Twoją produktywność.

środa, maja 15, 2024

Jaki robot planetarny wybrać do użytku domowego?

Jaki robot planetarny wybrać do użytku domowego?
Robot planetarny
 
 Robot planetarny wydaje się dość zaawansowanym urządzeniem, wykorzystywanym przede wszystkim w pracowniach cukierniczych. Okazuje się jednak, że doskonale sprawdza się również w zaciszu domowej kuchni. Wielofunkcyjny robot planetarny znacząco ułatwia przygotowanie nawet najbardziej pracochłonnych ciast. Na rynku znajdziesz różne modele robotów planetarnych, a co za tym idzie – łatwo się w tym pogubić. Podpowiadamy zatem, jakiego robota planetarnego kupić do swojej kuchni. 

wtorek, maja 14, 2024

Dywan winylowy na balkonie - estetyka i funkcjonalność na lata!

Dywan winylowy na balkonie - estetyka i funkcjonalność na lata!
Dywan winylowy na balkonie

Posiadam mały balkon i dopiero w tym roku chciałabym go jakoś ładnie urządzić. Zawsze miałam kilka skrzynek z ziołami, ale tym razem ma powstać mała oaza po części dla mnie i po części dla mojej córki. W ubiegłym roku balkon był wymieniany, więc podłoga składała się z samego betonu. Poczytałam sobie w internecie i postanowiłam zaopatrzyć się w dywan winylowy, a raczej w dwa. Później napiszę Wam dokładnie dlaczego. Dywan winylowy na balkonie to strzał w dziesiątkę, ponieważ łączy w sobie nie tylko estetykę z funkcjonalnością. Poniżej znajdziecie jego walory i wielką zaletę, którą uważam za naprawdę przydatną dla osób zajmujących się fotografią np. kulinarną lub produktową.

piątek, maja 10, 2024

Zupełnie inna niż wszystkie – Restauracja Zapiekankarnia Zielona Góra!

Zupełnie inna niż wszystkie – Restauracja Zapiekankarnia Zielona Góra!
Restauracja Zapiekankarnia Zielona Góra
 
Jeśli szukasz restauracji w Zielonej Górze, która serwuje dania w niezwykle oryginalnym wydaniu, to trafiłeś idealnie! Nasza restauracja oferuje kuchnię typu fast food, ale w wydaniu premium. Nasze dania są przygotowywane z najwyższą starannością i dbałością o każdy szczegół, aby zapewnić naszym gościom
Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger