środa, maja 27, 2020

Pieczone kotlety mielone z cukinią




Pieczone kotlety mielone z cukinią to propozycja na smaczny i niskokaloryczny obiad, ponieważ ich aromatyczne oraz soczyste wnętrze posmakuje każdemu!
Są naprawdę doskonałą alternatywą dla klasycznych kotletów smażonych na tłuszczu.
A jeśli nie obawiacie się dodatkowych kalorii to przed pieczeniem kotlety obtoczcie w bułce tartej (tak jak tu - klik) i na każdym z nich ułóżcie odrobinkę masła.
To dopiero uczta i nadal zdrowa!


Pieczone kotlety mielone z cukinią - składniki:

(około 11 sztuk)
400g mięsa mielonego (u mnie tym razem z indyka)
150g cukinii
 1 jajko
 1/2 suchej bułki namoczonej w mleku
1/2 cebuli
  2 ząbki czosnku
 1 łyżka majeranku
1 łyżeczka papryki słodkiej (u mnie wędzona)
1 szczypta gałki muszkatołowej (solidna)


Pieczone kotlety mielone z cukinią - przygotowanie:

Obraną cukinie zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
Cebulę i czosnek drobno posiekać, a bułkę niezbyt dokładnie odcisnąć z nadmiaru mleka.
Wszystkie składniki oprócz cukinii porządnie wyrobić i na końcu połączyć z cukinią.
Całość doprawić do smaku. 
Następnie z masy mięsnej należy uformować kotlety.
Wszystkie kotlety przełożyć na blachę wysłaną papierem do pieczenia i wstawić do rozgrzanego piekarnika.
Piec około 35 minut w 180 stopniach - w połowie pieczenia obrócić na drugą stronę.


W przepisie użyłam przypraw ze sklepu Swojski Wyrób.


  Koniecznie odwiedźcie mnie na Facebooku - klik oraz Instagramie - klik.

30 komentarzy:

  1. Robiłam kiedyś coś podobnego na moje urodziny i wszystkim smakowało. Świetne, szybkie danie :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie kotlety muszą być pyszne. Mniam, mniam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Taki prawie klops ale nie do końca ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Looking delicious! 😋😋😋 Thanks for sharing! 🌈🌈🌈

    OdpowiedzUsuń
  5. Na pewno są pyszne, muszę kiedyś zrobić takie kotlety 😊

    OdpowiedzUsuń
  6. Ależ mi narobiłaś smaku! Chyba sobie zapiszę zrobię, zapisuję przepis ☺

    Obserwuję blog, pozdrawiam ☺

    OdpowiedzUsuń
  7. Lubię mielone w różnych postaciach i często coś z niego czaruje :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie przepadam za tym mięsem ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szkoda :) Ale nie wszystko trzeba lubić, prawda?

      Usuń
  9. Muszą być na pewno pyszne :) niestety ja zbytnio nie przepadam za kotletami mielonymi ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Cukinia to świetny dodatek do mięsa mielonego

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetny pomysł z dodatkiem cukinii do kotletów :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Zasugeruję takie partnerowi. Na pewno mu posmakują :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Radzę wszystkim spróbować, bo choć sama nie byłam zbytnio przekonana, to mielone w takiej wersji są... świetne:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miło mi czytać takie słowa. A może jest zdjęcie do umieszczenia w albumie na fanpage?

      Usuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger