piątek, września 18, 2020

Warzywa na patelnię z mięsem mielonym, czyli szybki obiad do 20 minut



Warzywa na patelnię z mięsem mielonym to idealna propozycja na smaczny oraz szybki obiad, którego przygotowanie zajmie do 20 minut.
Możecie do niego użyć dowolnych warzyw i przypraw.
U mnie widzicie mięso w warzywami po grecku, czyli mieszanką cukinii, brokuła, papryki. marchewki i kukurydzy.
Jeśli macie troszkę więcej czasu to możecie dać świeże warzywa.
Lubicie takie ekspresowe dania?

A może zaciekawi Was mój przepis na Makaron z warzywami (na szybko) - klik?


Warzywa na patelnię z mięsem mielonym - składniki:
 
300-400g mięsa mielonego
450g/1 opakowanie warzyw na patelnie (u mnie po grecku)
przyprawy z warzyw (można użyć swoich ulubionych)
sól, pieprz (opcjonalnie)
Dodatkowo:
2 łyżki oleju 
około 3 łyżki koncentratu pomidorowego


Warzywa na patelnię z mięsem mielonym - przygotowanie:

Mięso mielone oprószyć solą z pieprzem i podsmażyć na odrobinie oleju.
Następnie należy dodać warzywa oraz przyprawy.
Całość wymieszać, przykryć i dusić do miękkości warzyw.
(Jeśli istnieje taka potrzeba to można dodać odrobinę wody, choć ja tego zazwyczaj nie robię.)
Po tym czasie dolać odrobinę wody i wszystko razem połączyć z koncentratem pomidorowym.
Danie poddusić kilka minut i doprawić do smaku.
(W międzyczasie można ugotować makaron.)

29 komentarzy:

  1. Czasami fajnie jest mieć przepis na taki szybki obiad.

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię warzywa na pięknie ale w ten sposób jeszcze nie próbowałam. Zapisze sobie przepis i zrobię w przyszłym tygodniu :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam! Prosto, a jak smacznie :) Często robię taką potrawkę z kurczakiem, a do tego pełnoziarnisty makaron lub kaszę bulgar 🖤

    OdpowiedzUsuń
  4. Przepis się przyda na studia, jak nie będę miała czasu hehe

    OdpowiedzUsuń
  5. Lubię takie szybkie warzywne obiady!

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię takie szybkie obiady :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Specjalność mojego męża ;-) nie ukrywam, że bardzo lubię, a dawno nie robił.

    OdpowiedzUsuń
  8. Zazwyczaj warzywa na patelnię robię z kurczakiem. Z mięsem mielonym - świetny patent.

    OdpowiedzUsuń
  9. Szybkie i proste - czasami takich przepisów właśnie potrzebuję. Chętnie kiedyś wykorzystam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się i polecam. Przepis daje mnóstwo możliwości na modyfikację.

      Usuń
  10. zjadłabym sobie takie pyszności

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawy pomysł :) ja bym do tego dorzuciła jeszcze jakiś ryż czy makaron i idealnie :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger