sobota, stycznia 16, 2021

Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku - recenzja


"Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku " z księgarni Tania Książka to poradnik, który ukazuje tajniki prawdziwej pewności siebie oraz uświadamia, że zmiana myślenia na swój temat może mocno wpłynąć na codzienne funkcjonowanie każdego z nas.

 
 Kim jest autorka?

Stephanie Stahl to niemiecka psychoterapeutka oraz autorka wielu poradników, która prowadzi również liczne szkolenia i seminaria o samoakceptacji, relacjach miłosnych oraz lęku przed związkami.


Autorka w swojej książce udowadnia, iż brak pewności siebie i negatywne postrzeganie się można zmienić każdej chwili.
A przyznajcie sami, że niska samoocena może zepsuć życie, relacje z innymi oraz spowodować, że człowiek nie będzie próbował realizować własnych celów, prawda?
Wystarczy znać odpowiednie sposoby, o których mowa jest w poradniku i to wszystko da się odmienić!
 
 
Poradnik zawiera również mnóstwo przykładów z życia codziennego, które pomagają w zrozumieniu pewnych zachowań oraz pomaga w przeanalizowania dzieciństwa mającego wpływ na teraźniejszość.
 

 
Książkę uważam za wartościową pozycję, z której można dowiedzieć się wielu istotnych rzeczy.
Jest ona dedykowana szczególnie osobom o niskim poczuciu własnej wartości, ale myślę, że powinni ją przeczytać też osoby mające wysokie mniemanie o sobie.
Dlaczego?
Chociażby dla zrozumienia ich postawy.
Mi ta książka pomogła uświadomić wiele ważnych kwestii, które mnie hamowały w realizacji swoich marzeń.
Tak, nie jestem osobą, która do końca we wszystkim wierzy w swoje możliwości i czasami potrzebuję solidnego "kopa" oraz sporej motywacji.
Jeśli coś mi wychodzi to staram się jeszcze bardziej, a gdy jest na odwrót to brakuje mi chęci do działania.
Mimo wszystko w niektórych dziedzinach życia moja pewność siebie jest twarda jak skała.
Ludzie są różni, więc jeszcze raz to napiszę - warto sięgnąć po tą książkę!


Dane o książce:

 Autor: Stefanie Stahl
Liczba stron: 304
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2020
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
 

Lubicie takie poradniki?

20 komentarzy:

  1. Od czasu do czasu czytam tego typu poradniki więc jestem na tak.

    OdpowiedzUsuń
  2. Rzadko kiedy wybieram poradniki, ale ten mówi o bardzo ważnej sprawie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo ciekawa ksiazka. Z checia ja przeczytam. Dziekuje za recenzje :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chętnie przeczytałabym tą książkę :D Wcześniej o niej nie słyszałam.
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  5. Książka na pewno bardzo przydatna, choć nie mam problemów z myśleniem o sobie dobrze. Bardziej na nerwach gra mi mój były mąż, ale co zrobić :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Rzadko czytam poradniki ale czasem lubie :) Myślę, że ksiażka warta uwagi :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Niby nie wierzę w jakieś pozytywne działanie takich książek, ale z drugiej strony nie czytałam ich za wiele. Sama mam dość niskie poczucie własnej wartości, więc może powinnam do niej zajrzeć i się przekonać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niektóre książki pomagają zrozumieć pewne kwestie. Nie ma tak, że po przeczytaniu wszystko samoistnie się odmieni.

      Usuń
  8. Czytałam już wiele poradników i ten też wygląda zachęcająco :)
    Może się skuszę :)
    Dodaję do obserwowanych Twój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam tego typu książki! Z chęcią zakupię! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger