niedziela, grudnia 22, 2019

Fit przepisy od baletnicy, czyli książka Svetlany Ovsyankiny - recenzja


"Fit przepisy od baletnicy" to książka Svetlany Ovsyankiny zawierająca mnóstwo lekkich, smacznych oraz zdrowych przepisów, które polubi cała rodzina!

Kim jest autorka?

Svetlana ukończyła szkołę baletową w Rosji i już dziesięć lat mieszka w Polsce. 
Od kilku lat przełamuje stereotypy dotyczące zarówno codziennego życia tancerzy baletowych, jak i zdrowego odżywiania. 
W swojej książce udowadnia, że pasja do sportu oraz miłość do jedzenia mogą iść w parze i to bez bolesnych wyrzeczeń oraz spędzania wielu godzin w kuchni.


Książka od razu mi się spodobała ze względu na różnorodność dań, które wyglądają apetycznie, są zdrowe i proste w przygotowaniu.
Znajdują się w niej pomysły na śniadania, obiady, kolacje, desery oraz inne ciekawe propozycje.
Właśnie takie receptury bardzo lubię oraz również umieszczam na swoim blogu.


Zaprezentowane potrway nie wymagają dużych nakładów finansowych i jestem pewna, że posmakują nawet osobom nie zwracającym uwagę na zdrowy styl życia.
Choć osobiście przyznam, że dla mnie to ważna kwestia.


Każda potrawa zawiera dokładny opis przygotowania oraz informację o wartości odżywczej.


Prawda, że takie zdjęcia niesamowicie kuszą?





Mimo, że posiadam mnóstwo publikacji kulinarnych to tą zdecydowanie dołączę do swojej prywatnej biblioteczki.
Książka będzie dla mnie inspiracją w chwilowym braku pomysłów na coś pysznego oraz jednocześnie zdrowego.
Czasami takie momenty nawet i mi się zdarzają...

Polecam!

Dane o książce:

Autor: Svetlana Ovsyankina
Liczba stron: 256
Format: 20,9 x 17,6 cm
Oprawa: miękka
Data premiery: 13.11.2019
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal

14 komentarzy:

  1. Fajnie, że proponowane dania są tak różnorodne.

    OdpowiedzUsuń
  2. czytałam recenzje książki i słyszałam wywiad z autorką w radio - podobało mi się podejście '80 do 20' w diecie, czyli w 80% zdrowe i właściwe odżywianie, 20% - to na co akurat naszła ochota :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To fajne rozwiązanie :) W końcu dieta, a raczej zdrowy styl życia powinien być na dłużej i cieszyć...

      Usuń
  3. Faktycznie wygglada na całkiem fajna propozycję :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. ojaaa, ja ostatnio zamówiłam dwa fashfoodbooki od fashionelki i jeszcze nic nie zrobiłam :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie słyszałam wcześniej o tej książce, ale warto mieć ją w swojej biblioteczce :D Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. O autorce nie słyszałam, ale książka jest bardzo ładnie wydana ;) widzę sporo fajnych pomysłów w spisie treści :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger