czwartek, listopada 07, 2019

Ciasteczka owsiane z bananem i bakaliami (bez jajek i cukru)




Ciasteczka owsiane z bananem i bakaliami to doskonała propozycja na zdrową przekąskę, która przy okazji idealnie zaspokoi ochotę na "coś" słodkiego.
Ciasteczka sprawdzą się również jako drugie śniadanie.
Są syte i naprawdę przepyszne, a ich przygotowanie to dosłownie chwila.
Koniecznie sami sprawdźcie!

(około 6-7 sztuk)
1 duży banan
1 szklanka patków owsianych (1 szklanka = 250 ml)
Dodatkowo:
2 łyżki rodzynek
2 łyżki posiekanych orzechów włoskich

Banana należy rozdusić za pomocą widelca na gładkie puree.
Dodać płatki owsiane oraz posiekane bakalie.
Wszystko razem dokładnie połączyć i z powstałej masy uformować kulki o wielkości orzecha włoskiego.
Każdą kulkę spłaszczyć, a następnie przełożyć na blachę uprzednio wysłaną papierem do pieczenia.
Ciasteczka piec w rozgrzanym piekarniku przez około 20 minut w 180 stopniach.


20 komentarzy:

  1. Te ciasteczka wyglądają rewelacyjnie. Pychota.

    OdpowiedzUsuń
  2. A jaki rodzaj płatków górskie czy błyskawiczne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tu użyłam akurat górskich, ale można dowolnych.

      Usuń
  3. Mega pyszne ciacha,samo zdrowie :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. My zawsze dodajemy jeszcze miód :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla mnie miód w potraktowaniu go wysoką temperaturą to cukier, więc staram się unikać. Używamy dla celów zdrowotnych.

      Usuń
  5. Wyglądają pysznie, chętnie je wypróbuję

    OdpowiedzUsuń
  6. Taki ciasteczka bardzo lubię :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam ciasteczka na bazie płatków i banana. Można je dowolnie modyfikować, a zawsze się udają i są pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zawsze robiłam ciasteczka owsiane z miodem, rodzynkami i startym jabłkiem, ale przyznam, że twoja wersja narobiła mi niemąłego smaka.

    OdpowiedzUsuń
  9. bardzo fajne, mojej córeczce posmakują z pewnością!

    OdpowiedzUsuń
  10. Wyglądają smacznie ;) lubię takie "zdrowe" ciasteczka ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger