czwartek, marca 08, 2018

Owsianka na soku jabłkowym



Próbowaliście do owsianki zamiast mleka użyć soku jabłkowego?
Jeśli nie, to koniecznie to zróbcie.
Takie połączenie jest przepyszne, a dodatkowo jest świetnym sposobem na zdrowe i szybkie śniadanie, które doda nam energii.
Polecam!

1 szklanka soku jabłkowego 100% (1 szklanka = 250 ml; u mnie sok Hortex)
5 łyżek płatków owsianych (płaskich)
kilka plasterków jabłka
Opcjonalnie:
ulubione dodatki (u mnie orzechy, prażone siemię lniane, suszona czarna porzeczka, liofilizowane borówki, kandyzowana marchewka, płatki kokosowe)

Do rondelka należy wlać sok i wsypać płatki.
Całość gotować do momentu zgęstnienia, a następnie przełożyć do miseczki.
Owsiankę podawać bezpośrednio po przygotowaniu z plastrami świeżego jabłka oraz ulubionymi dodatkami.


8 komentarzy:

  1. Muszę spróbować.

    OdpowiedzUsuń
  2. Prezentuje się wspaniale, mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Z chęcią zjadłabym coś takiego, ale na pewno nie na soku jabłkowym, bo niestety nie mogę, ale i tak apetycznie ta owsianka wygląda :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger