Jedz brudniej i czuj się lepiej - dr Josh Axe - recenzja

"Jedz brudniej i czuj się lepiej" to książka, której autorem jest dr Josh Axe.

Można ją nabyć na stronie dobreksiążki.pl.

Opis wydawcy:

"Jedz brudniej" to szokujące zalecenie, szczególnie gdy pada z ust specjalisty medycznego. Okazuje się jednak, że dr Axe się nie przejęzyczył. Szczególnie jeśli dodamy: "Jedz brudniej, zadbaj o jelito".

Jeżeli nigdy nie słyszałeś o jelicie nieszczelnym, mogłeś poświęcić całe lata na tropienie poszczególnych objawów czy dolegliwości, szukając pomocy u alergologa, kardiologa, reumatologa, endokrynologa, neurologa, czy nawet psychologa.

Czy wszystkie te objawy mają się brać z jednego źródła?

Czy rozwiązanie może być aż tak proste?

A skoro zapadalność na te choroby wzrasta tak szybko i drastycznie, w jaki sposób możemy się chronić?

trzeba świadomie zapewnić sobie wielokrotne "mikroekspozycje" na brud, zawierający bakterie, wirusy i inne mikroorganizmy, które mogą działać jak naturalne szczepionki
wzmocnić i rozkrzewić pożyteczne bakterie, które nasz organizm utracił w zmasowanym ataku produktów antybakteryjnych na środowisko
bardziej świadomie podążać za rytmami przyrody i korzystać z uzdrawiającej mocy, która otacza nas na co dzień

O ile skutki jelita nieszczelnego mogą być wyniszczające, o tyle rozwiązania problemu są proste, niedrogie i szeroko dostępne, absolutnie w zasięgu każdego, kto czyta te słowa.

Dr Axe daje przejrzysty program postępowania, pozwalający odbudować integralność błony jelitowej oraz odzyskać energię i zdrowie dzięki odpowiedniej diecie i stylowi życia - program, który sprawdził się w przypadku setek jego pacjentów.

Musimy jeść brudniej...

Kim jest dr Josh Axe?

Dr Josh jest lekarzem medycyny naturalnej i dietetykiem klinicznym, którego pasją jest pomaganie ludziom w powrocie do zdrowia z wykorzystaniem żywności jako lekarstwa.

Powołał do istnienia jedną z największych w USA klinik medycyny funkcjonalnej oraz prowadzi popularną zdrowotną stronę internetową www.draxe.com, gdzie można znaleźć przepisy kulinarne, naturalne remedia, porady dietetyczne, nagrania wideo i wskazówki fitnessowe.

Dr Ahe jest certyfikowanym lekarzem medycyny naturalnej.

W Palmer Collage uzyskał doktorat z kręgarstwa, jest też specjalistą dietetyki i żywienia certyfikowanym przez American Collage of Nutrition.

Podział:

Książka składa się z krótkiego wstępu, czterech rozdziałów i na końcu - z przydatnych informacji oraz kwestionariusza do określenia naszego typu jelit.