środa, marca 04, 2020

Dieta sokowa - recenzja soków Sportfood


Na początku może wyjaśnię, że dla mnie dieta oznacza sposób odżywiania się i stałe nawyki żywieniowe, a nie głodówkę lub liczne wyrzeczenia i eliminację wielu produktów.
(Oczywiście pomijam tu diety lecznicze.)
Będąc na diecie nie musimy dążyć do gubienia zbędnych kilogramów.
Dieta każdego człowieka powinna być odpowiednia zbilansowana, co wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.
I pamiętajcie: co jest dobre dla jednej osoby, nie musi być idealne dla wszystkich!


Jakiś czas temu miałam okazję wypróbować dietę 1-dniową z sokami Sportfood.
(Jeśli śledzicie mnie na Instagramie (@dibloguje) lub znacie z Facebooka to widzieliście moje story.)
I tak naprawdę nie wiem czy wytrzymałabym 1 dzień pijąc same soki, dlatego po prostu wplotłam je w swój jadłospis.
Soki idealnie sprawdziły się kiedy byłam w biegu i nie miałam czasu na zjedzenie posiłku.


Taka kuracja sokowa jest świetnym detoksem dla organizmu, ale ja tym razem doładowałam się dawką witamin i minerałów.
Było pysznie!
Dodam, że pakiet jednodniowy to około 1100 kcal.


Soki Sportfood są sokami tłoczonymi na zimno, które łączą w sobie warzywa, owoce i zioła oraz inne dodatki.
Zawierają 100% składniki naturalne - nic więcej!


W zestawie diety 1-dniowej otrzymałam następujące soki:



Skład: jabłka, truskawki, agrest, czarne i czerwone porzeczki, wiśnie.
 Wartość energetyczna: 46,9 kcal/100g.


To bardzo smaczne i zrównoważone połączenie słodkich i kwaskowatych owoców, które nie tylko syci, ale i orzeźwia.
Sok jest gęsty oraz naprawdę przyjemnie smakuje.



Skład: ogórek, jabłko, seler, jarmuż, szpinak, pietruszka.
 Wartość energetyczna: 46,1 kcal/100g.


Przyznam szczerze, że ten sok bardzo mnie zaskoczył, ponieważ spodziewałam się po nim typowego smaku warzywnego.
Jednakże jabłko nadało mu sporej słodyczy, a żadne z warzyw zbytnio nie zdominowało całości.
Jestem jak najbardziej za takim połączeniem.

Eliksir miłości


 Składniki: jeżyna, truskawka, banan, mleko kokosowe, jabłko, czarny sezam.
Wartość energetyczna: 52,3 kcal/100g.


Jest to pożywne smoothie, które oprócz pysznego smaku kusząco pachnie.
Ja najbardziej wyczułam w nim truskawki z nutą kokosową, a takie połączenie uwielbiam. 



Składniki: jabłko, pomarańcza, gruszka, mięta, siemię lniane.
 Wartość energetyczna: 43,9 kcal/100g.


Nie sądziłam, ze to smoothie zostanie moim faworytem wśród zaprezentowanych produktów.
Jest naprawdę przepyszne i... syte.
Po wypiciu połowy butelki przez dłuższy czas nie chciało mi się jeść.
Koniecznie sami spróbujcie!


Skład: banan, jabłko, truskawka.
 Wartość energetyczna: 42,4 kcal/100g.


Ten sok dowodzi, że kilka składników może okazać się strzałem w dziesiątkę.
Zresztą połączenia banana, jabłka oraz truskawki jest powszechne i zawsze smakuje doskonale.

Podsumowanie:

Soki Superfood są naprawdę różnorodne oraz smacznie skomponowane.
W ofercie jest ich wiele rodzajów, więc jestem pewna, że każdy znajdzie coś dla siebie.
 Soki, smoothies, różna konsystencja oraz kompozycja owoców i warzyw tak szybko się nie znudzi.




Tak naprawdę to musiałam odrobinę dzielić się sokami z córką, której również bardzo posmakowały.
Ale cóż, skład każdej butelki jest świetny, więc nie miałam nić przeciwko temu, aby Natalia pomogła mi w testach.
 

Znacie soki Sportfood? Co o nich sądzicie?

22 komentarze:

  1. Nie piłam jeszcze tych soków, ale jestem ich bardzo ciekawa.

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam te soki jako deser, na samej sojowej diecie bym nie przeżyła ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dałabyś radę ;) Też tak myślałam, ale naprawdę dużo z tych soków syci. Ja jednak soki dodałam to swojego jadłospisu.

      Usuń
  3. Soki z pewnościa sa pyszne ale ja bym chyba
    nie dała rady ma samych sokach ;p

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie piłam nigdy tych soków,ale na innym blogu też czytałam o nich i na prawdę mnie zainteresowaly. Czasami mam ochotę na taki jednodniowy detoks :)
    Pozdrawiam serdecznie :).

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo podobają mi się te soki :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. miałam i bardzo dobrze wpsominam :) poza tym zielonym, bo był bleh hahah :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Pysznie, zdrowo i ile smakow, super!

    OdpowiedzUsuń
  8. Dużo ludzi myśli, że dieta to właśnie liczenie kalorii, odchudzanie itp. Jak mówię, że mam specjalną dietę, to się pukają w głowę, bo jestem szczupła. A potem zaczynają się wyjaśnienia, że dieta to sposób odżywiania a nie odchudzanie ;D

    OdpowiedzUsuń
  9. Co fakt to fakt. Smak takiego soczku nie do podrobienia. A najlepiej własnoręcznie zrobionego. Mniam

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger