czwartek, listopada 21, 2019

Dietetyk na talerzu, czyli powieść o odchudzaniu Agaty Lewandowskiej - recenzja


"Dietetyk na talerzu" nie jest typowym poradnikiem dotyczącym odchudzania, ale... powieścią napisaną z dystansem i humorem przez Agatę Lewandowską.

 Kim jest Agata Lewandowska?

To dyplomowany dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS.
Jej pasja to sport i zdrowy styl życia.
Od lat interesuję się też wpływem codziennej diety na ludzkie zdrowie.
W swoim dorobku ma już kilka książek, a recenzje kilku z nich znajdziecie również na moim blogu - klik i klik.


"Dietetyk na talerzu" opowiada o młodej pani dietetyk, która posiada kilkuletni staż pracy w korporacji i właśnie za namową chłopaka otworzyła swój gabinet.
Judyta, bo tak ma na imię główna bohaterka jest ciągle zaskakiwana pomysłami oraz wymaganiami swoich podopiecznych.
Ze wszystkich sił stara się sprostać ich oczekiwaniom, lecz jak ma pomóc zrzucić kilogramy osobom, które tak naprawdę nie chcą się odchudzać?
Trudno niektórym uzmysłowić, że mając ochotę na "coś" słodkiego warto wybrać owoc - a nie dużego pączka.
Czy Judyta podoła zadaniom zawodowym i osiągnie sukces?
Czy pokona kłopoty finansowe i uratuje swój związek?
Czy poradzi sobie z oczekiwaniami matki?
Dodam, że silna wola Judyty jest na takim samy poziomie, co niektórych z jej pacjentów.
To ambitna kobieta, której ciężko przyznać się do własnych błędów.
Brakuje jej rownież asertywności.




Lektura wciągnęła mnie od samego początku i bardzo spodobał mi się jej lekki styl połączony z dużą dawką humorem.
Fakt, książka ta nie należy to typowych poradników będących pomocą przy pozbyciu się niechcianych kilogramów, ale dokładnie wczytując się w treść znajdziemy w niej ważne rady oraz wskazówki jak to zrobić.

 
Pomimo braku tabelek i mnóstwa przepisów z powieści dowiemy się co należy robić, a co nie jest zdecydowanie zalecane w drodze o idealną sylwetkę i dobre samopoczucie.
Jednakże do mnie najbardziej przemawia "morał" książki, czyli to że czasem warto zmienić kierunek obranej przez siebie drogi oraz że przyznanie się do popełnionych błędów to nic złego, a naprawdę bywa bardzo pomocne.
Szczerość wobec siebie i innych jest ważna!

I pamiętajcie: dietetyk to też człowiek...


Polecam!

Dane o książce:

Autor: Agata Lewandowska
Liczba tron: 320
Format: 13,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2019 r. 
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM

10 komentarzy:

  1. Zaciekawiła mnie myślę że chciałabym przeczytać. Mogę się domyślać że sporo zacnych info tam będzie. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie slyszałam wcześniej o tej książce. Zainteresowała mnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam. Bardzo przyjemna książka napisana z humorem <3

      Usuń
  3. Nie znam, bardzo lubię zaglądać na takie przepisy

    OdpowiedzUsuń
  4. Chciałabym zestawić tę książkę z własnymi przemyśleniami
    Biegam żyję zdrowo ale uwielbiam pączki
    Muszę to przeczytać

    OdpowiedzUsuń
  5. Pierwszy raz słyszę o tej książce, ale zainteresowała mnie. Ja od pół roku walczę z nadwagą, różne przepisy, diety i nic. Myślałam czy iść do dietetyka czy też zdecydować się na catering dietetyczny, bo tam też przecież przygotowane posiłki sa zdrowe, pożywne i zbilansowane.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ta książka to nowość. Catering jest fajny, ale wizyta u dobrego dietetyka pomoże dobrać indywidualną dietę oraz wyliczyć odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne... Dietetyk też doradzi, podpowie...

      Usuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger