Ekspresowa jaglanka z płatków (wersja z cynamonem, miodem i suszonymi jabłkami)

 Przepis autorski (mój).

 Przyznam, że uwielbiam wszelkie płatki i sama dziwię się sobie, że dość rzadko je jem.

Koniecznie muszę to zmienić i tym razem swoje menu zaczęłam od płatków jaglanych.

Są one wielką skarbnicą witamin z grupy B, E oraz wiele innych składników, korzystnie wpływających na zdrowie i wygląd skóry, włosów, czy paznokci. 

Dodatkowo, ich atutem jest brak zawartości glutenu, co czyni je idealnym produktem dla osób chorujących na celiakię.

(1 porcja na gęsto)

50g płatków jaglanych (zapasy z eSłoneczka)

200 ml mleka/wody (*)

Dodatkowo:

miód (wg smaku)

Ponadto u mnie:

2-3 plastry suszonego jabłka z cynamonem (firma Amkez produkuje przepyszne)

cynamon

płatki migdałowe

sok malinowy

Płatki należy zalać gorącym mlekiem lub wodą, wymieszać i pozostawić na kilka minut do napęcznienia.

(Uważać, aby całość zbytnio nie wystygła - chyba, że lubicie zimną jaglankę.)

Następnie dodać płynny miód (ilość wg smaku) i swoje ulubione dodatki.

(*) Jeśli wolicie rzadszą wersję - dolejcie więcej płynu.