Domowy syrop z cytryny, imbiru i miodu - skuteczny na przeziębienie i na odporność

 

 

Domowy syrop z cytryny, imbiru i miodu to idealna mikstura podnosząca odporność organizmu oraz zwalczająca ból gardła, kaszel i gorączkę.

Działa też rozgrzewająco oraz napotnie, więc jeśli nie chcemy stosować syropu zapobiegawczo to warto już zacząć kurować się nim przy pierwszych objawach choroby.

Syrop ten często przygotowuję w okresie jesienno-zimowym, kiedy to narastają wzmożone infekcje.

Zawsze uważałam, że naturalne metody są najskuteczniejsze i wychodzę również z założenia, że najlepiej jest zapobiegać niż leczyć.

 Zaprezentowana mikstura oprócz skuteczności w działaniu dostarcza organizmowi dobroczynnych witamin oraz mikroelementów.

 

Ps. Sprawdźcie też mój przepis na Syrop z czosnku, miodu i cytryny - klik oraz Syrop z cebuli z  dodatkami - klik.

 Opis składników:

 Miód posiada ogromną ilość właściwości prozdrowotnych, ale należy też pamiętać, że są one zależne od jego gatunku.

Do przygotowania syropu polecam przede wszystkim dobrej jakości miód lipowy i spadziowy.

Miód lipowy jest doskonały na przeziębienia i kaszel, objawy grypy oraz choroby górnych dróg oddechowych.
Ma działanie wykrztuśne, antybakteryjne, przeciwgorączkowe oraz przyspiesza proces regeneracji nabłonka górnych dróg oddechowych.
Uwaga, bo łagodzi nawet objawy zapalenia płuc!
Działa również uspokajająco i lekko nasennie oraz jest polecany dla osób z cukrzycą.

.
  Miód spadziowy jest jednym z najwartościowszych miodów i ma szerokie działanie lecznicze.
Posiada cechy antybiotyków, czyli działa silnie przeciwbakteryjnie oraz przeciwzapalnie.
Jest świetny na odporność.

Ale doskonale też sprawdzi się miód eukaliptusowy lub malinowy.

Miód eukaliptusowy jest doskonałym środkiem wzmacniającym w infekcjach układu oddechowego.
Poleca się go przy kaszlu, przeziębieniach, zapaleniu płuc i oskrzeli, zapaleniu zatok oraz astmie.
 Ma działanie wykrztuśne oraz antyseptyczne wspomagające gojenie ran.

Miód malinowy doskonale sprawdzi się w przypadku dzieci i ma podobne właściwości do soku z malin.

Działa rozgrzewająco i napotnie skutecznie walcząc z gorączką.

Cytryna to źródło witaminy C (choć wbrew panującej opinii nie zawiera jej najwięcej, ale wystarczająco, aby wspierać odporność i łagodzić infekcje) oraz rutyny, która zapobiega jej utracie z organizmu.

Jest również pełna beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.

 

Imbir działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo oraz przeciwbakteryjnie.

Uwaga: takie właściwości ma świeży imbir, a nie sproszkowany, którego często używamy w kuchni.

Oprócz tego znajdziecie w nim wiele cennych substancji.

Imbir bogaty jest m.in. w potas magnez, fosfor, cholinę, sód wapń oraz witaminę C.

Należy wspomnieć, że jest on niewskazany osobom zmagającym się z chorobami układu pokarmowego, z nadciśnieniem i z problemami krzepliwości krwi (imbir rozrzedza krew.)

Powinny na niego uważać też kobiety w ciąży, pomimo że łagodzi poranne mdłości. 

 

Przepis:

Syrop z cytryny, imbiru i miodu - składniki:

1 cytryna

kawałek imbiru (około 5 cm)

miód (u mnie tym razem lipowy Huzar)

 

 

 Syrop z cytryny, imbiru i miodu - przygotowanie:

 

Imbir należy obrać ze skórki i pokroić w plasterki. 

Cytrynę dokładnie wyszorować oraz pokroić w plastry. 

 Następnie w słoiczku należy kolejno umieścić plaster cytryny, kilka plasterków imbiru i całość zalać łyżką miodu.

Czynności powtarzać do zapełnienia słoika.

Tak przygotowany syrop zamknąć i wstawić do lodówki na około 48 godzin.

 

 

Dawkowanie:

 

Podczas choroby spożywać 3 razy dziennie, najlepiej rano wieczorem oraz w południe po 1 łyżeczce dzieci i 1 łyżce dorośli.

Wzmacniająco 1 raz dziennie.

Syrop można też łączyć z ciepłą, ale nie gorącą herbatą.

 

A jeśli już wiecie jak wzmocnić odporność i zwalczyć objawy choroby to zalecam Wam, aby o swój organizm dbać przez cały rok, a nie tylko jesienią oraz zimą.

Zdrowa dieta to podstawa i nie powinno w niej zabraknąć warzyw, ani owoców.