Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Otręby. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Otręby. Pokaż wszystkie posty

piątek, kwietnia 04, 2025

Naleśniki z otrębami. Pyszny sposób na wprowadzenie błonnika do diety

Naleśniki z otrębami. Pyszny sposób na wprowadzenie błonnika do diety
Naleśniki z otrębami. Pyszny sposób na wprowadzenie błonnika do diety
 
Czy wiecie, że dodanie otrębów do ciasta naleśnikowego to prosty sposób na wzbogacenie posiłku w błonnik i cenne składniki odżywcze? Dzięki nim naleśniki zyskują delikatnie orzechowy smak, są bardziej sycące i sprzyjają trawieniu. To świetny sposób na urozmaicenie diety! Czy próbowaliście już takiego triku? Dajcie znać, jakie są Wasze ulubione dodatki do ciasta naleśnikowego!

Naleśniki z otrębami. Pyszny sposób na wprowadzenie błonnika do diety

wtorek, marca 09, 2021

niedziela, czerwca 11, 2017

poniedziałek, listopada 07, 2016

środa, września 14, 2016

sobota, czerwca 18, 2016

Ciastka z otrębów z suszonymi owocami z czekoladą (wysokobłonnikowe)

Ciastka z otrębów z suszonymi owocami z czekoladą (wysokobłonnikowe)





Przepis autorski (mój).
Otręby zawierają dużo błonnika, są źródłem witamin i minerałów oraz przyspieszają przemianę materii, jak zarówno wspomagają leczenie chorób układu pokarmowego.
Warto zadbać, aby pojawiły się w naszej diecie.
Ciasteczka te doskonale zaspokajają ochotę na "coś" słodkiego, są niezwykle syte i bardzo smaczne.
 Swój smak zawdzięczają suszonym owocom oraz gorzkiej czekoladzie.
Właśnie te dodatki nadają im wyjątkowego smaku i również nie bez znaczenia pozostają dla naszego organizmu.
Konsystencja ciastek jest zwarta i lekko miękka, a ich zapach - kuuuszący.
(Przypominają mi małe bułeczki.)
Najlepiej spożyć je w ciągu kilku dni, ponieważ później tracą na smaku.

(do 15 sztuk)
40g masła/margaryny
5 łyżek cukru brzozowego (płaskich)
1 jajko (duże)
60g otrębów (użyłam pszennych)
1 łyżeczka proszku do pieczenia (płaska)
Dodatkowo:
40g suszonych owoców (użyłam moreli, rodzynek i żurawiny)
40g czekolady gorzkiej (może być dowolna)

Ciastka z otrębów z suszonymi owocami z czekoladą (wysokobłonnikowe)

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger