czwartek, stycznia 09, 2020

Maślane ciasteczka owsiane z mąką lnianą




Maślane ciasteczka owsiane z mąką lnianą to pyszna i zdrowa propozycja na słodką oraz bardzo wartościową przekąskę.
Są naprawdę przepyszne i cudownie pachną!
Ciasteczka wzbogaciłam mąką lnianą, która jest delikatnie wyczuwalna w smaku oraz dodatkowo sprawia, że są one bardziej zdrowsze.
Dodam, że sama mąka lniana posiada dużo białka i błonnika pokarmowego regulującego pracę przewodu pokarmowego.
Ponadto spora w niej zawartość wapnia, fosforu, żelaza, cynku i magnezu korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. 
Koniecznie spróbujcie takiego maślano-owsianego, lekko waniliowego połączenia!
Polecam.


Maślane ciasteczka owsiane z mąką lnianą - składniki:

(około 11 sztuk)
100g płatków owsianych (u mnie tym razem błyskawiczne, ale mogą być górskie)
100g mąki owsianej (*)
30g mąki lnianej
100g masła
50g ksylitolu (lub innego słodzidła)
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia (płaska)
kilka kropel aromatu waniliowego


Maślane ciasteczka owsiane z mąką lnianą - przygotowanie:

Wszystko składniki umieścić w misce i dokładnie połączyć za pomocą dłoni.
Z powstałej masy uformować kulki o wielkości orzecha włoskiego.
Każdą kulkę delikatnie spłaszczyć, a następnie przełożyć na blachę uprzednio wysłaną papierem do pieczenia.
Ciasteczka piec w rozgrzanym piekarniku przez około 17 minut w 180 stopniach.


Maślane ciasteczka owsiane z mąką lnianą- dodatkowe informacje:

(*) Płatki można również samodzielnie zmielić na mąkę.


W przepisie użyłam płatków owsianych, mąki lnianej oraz owsianej ze sklepu Radix-Bis.

28 komentarzy:

  1. Ale mi ochoty narobiłaś na tę ciasteczka! Dziękuję za przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Biorę przepis i w sobotę zabiorę się do pieczenia. Uwielbiam owsiane ciasteczka :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajne ciasteczka, nie wiedziałam, że istnieje mąka lniana :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciasteczka wyglądaja nie tylko pysznie, ale też zdrowo :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam owsiane ciasteczka. Można je dowolnie wzbogacać :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ciasteczka super się prezentują :D Przepis sobie zapisałam i chętnie zrobię takie w domu :D Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Odpowiedzi
    1. Najbardziej moja córka mieszać ręcznie skladniki ;)

      Usuń
  8. uwielbiam zdrowe wydania domowych ciasteczek :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Postaram się odpowiedzieć na każde pytanie. Miłego dnia!

Copyright © 2014 Di bloguje , Blogger